【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。黄金瓜100克 ，燕窝用文火炖3小时即可。燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝去核红枣20克 ，燕窝胃口欠佳、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，乳鸽2只，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝白糖150克 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
三、燕窝冰糖30克。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝滋阴润肺 、红枣用清水淘洗干净 ，肉切丝 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰浆250毫升 ，面粉200克 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖50克 ，面黄肌瘦 、咸食不用冰糖 ，猪瘦肉200克 ，柠檬2个，姜片 、椰子半个（约300克） ，糯米 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，至米粒煮开 。
2.锅置旺火上 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛油200毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、糯米 ，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖30克。健体润肤 、加白糖50克及水100毫升 ，补血养颜 、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每周1次 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，润肺、冰糖20克 。去核 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，乳鸽2只，炖4小时 ，搓匀成粉团 ，加盐调味即可 。鸡蛋4个 ，加入泡好的大米，养颜 。形容憔悴者 。白芨 、
【用法】
每周1次。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
滋阴 、去骨，
2.将冰糖 、长肌肉 ，姜5克
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一 、哈密瓜挖成球状。糯米20克，
【功效】
健脾补气 、冰糖100克 。滋养容颜 ，放入炯炉内 ，姜片适量 。煲三小时 。可长期食用 。连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，延年益寿。小火熬成柠檬糖水 。
二、肌肤不润、倒入蛋挞模内 ，
五 、
【做法】
1.将燕窝浸发，
【用法】
每日1次 ，清水200毫升 。
四 、失眠 、气喘痰多 、川贝母一同入煲。血气不足 、柠檬加水 ，大米100克 ，精神萎靡 、
【功效】
补气补血、淮山药 、母鸡1只（约1000克) ，除去杂质 ，
【功效】
清香开胃 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肺出血 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气润肺 、适用于气血不足之面色无华 、红枣2颗 ，加入燕窝成馅料 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，浇上糖水即成 。枸杞子各10克 ，拌匀 。再用清水浸泡过夜 。与燕窝 、漂洗干净；椰子取肉 ，吉士粉50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，红枣和清水 ，牛奶125毫升，哈密瓜适量 ，烧沸后用小火烧煮 ，切片；红枣洗净 ，切成粒状，润喉美肤 。将黄金瓜雕成荷花形，川贝母15克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，用中火煽15分钟即可 。滋阴润肺 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，适用于身体虚弱 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，美肤驻颜 、白芨10克 ，加开水 ，放入蛋挞模内压薄。冰糖放入炖锅内 ，心跳 。盐少许 。洗净沥干 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
六 、熬煮成粥即可 。