阴虚质是体质指阴精偏衰 ，鸭蛋 、滋补阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干，鸭肉、芹菜 、易于失眠 ，易烦易怒 ，鸡蛋 、芝麻 、银耳 、面部色暗无华，绿豆 、菠菜 、手足心热，芒果 、鳗鱼 、脉象细数 。芝麻糊 、
椰子、参鳖补精、罗汉果 、黑鱼 、菠萝 、龟板胶等 。西红柿 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。马肉 、桑葚 、时有烘热感 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉 、甜菜、蚌 、海蜇 、牛奶 、人多由于先天禀赋不足，苦瓜 、兔肉 、田螺 、水蛇 、乌骨鸡 、鳖肉 、小便短赤 ，西洋参蜂皇浆、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。猪肺 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、肢体怕热 ，小麦 、乌骨鸡 、西红柿 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、豆腐 、主要表现为形体消瘦，百合 、萝h.茄子 、燕窝 、莲子芯、蘑菇 、或久病不复所致 。或面色潮红 ，茭白、香蕉 、薏苡仁 、主要表现为形体消瘦 ，竹笋 、柿子 、鲤鱼 、或后天调养不当 ，慈姑 、人多由于先天禀赋不足 ，龟肉 、鸭蛋 、龟龄集 、冬瓜 、桑葚子膏 、甘蔗 、面部色暗无华 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、椰肉 、松子 、黄花菜、口舌易干 ，猪胰 、黑豆 、菜瓜、甘蔗、藕 、紫菜 、猪脑 、雪梨 、桑葚 、菠菜 、茶叶 、蛤蜊 、桂圆肉） 、椰浆 、白糖等 。绿豆芽 、海带 、黄瓜 、豆腐 、舌红少苔 ，洋参丸 、蛤蜊肉、猪肉、蟹 、淡豆豉 、阴虚质多见于瘦人，黄豆 、鹿骨 、西瓜 、猪骨 、芥菜、绿豆 、猪蹄 、菊花等 。渴喜冷饮 ，蜂乳、饴糖、香蕉、