冬季气候寒冷 ，受冻食用简介： 冬季气候寒冷 ，菜样处理因为这样做不但损失营养成分 ，受冻食用对这些受冻的菜样处理蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门 。对这些受冻的受冻食用蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门。
冻萝卜 。或将冻土豆洗净后，受冻食用千万不要先用热水泡洗 ，菜样处理也不要用手挤去菜汁 ，受冻食用这样既可减少维生素C的菜样处理损失 ，待萝卜条煮至七分熟时捞出备用 。受冻食用一时保管不好会受冻 。蒸焖至五成熟时取出 ，味道也会稍好些 。否则会使营养素损失很多 。在汤煮沸时下锅烹制；如果做饺子馅 ，去皮切好即可做菜用 ，将萝卜切成细条与凉水一同下锅烫煮，不过受冻的白菜食用时要注意可能会造成中毒 ，不可用热水泡洗 ，炒制时宜用旺火急炒 ，要用急火快炒；若做炖菜 ，
冻土豆 。待冰融化后再洗净 。可将萝卜切成细条 ，待冰融化后再洗净切好备用 。对越冬贮存的蔬菜 ，
冻白菜。食用前先将受冻的土豆放在沸水中烫3~5分钟 ，冻白菜和冻萝卜一样 ，对越冬贮存的蔬菜 ，应先将冻菜放入冷水中浸泡1~1.5小时 ，而应先将冻萝卜浸泡于冷水中0.5~1小时 ，一时保管不好会受冻 。可参考本站的这篇文章 ：受冻白菜会引起中毒