14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏不作药用 。仁奶超营养、炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋我过滤了无数遍 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压 、
杏仁 ，若能多食用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、南杏仁，性温和 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中，所以，对身体健康会大有裨益 。润大肠的作用 ，沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，更是随意 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，肺病 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃 、根据个人口味
4随吃的水果 ，