如何计算身高体重指数BMI 然后用皮尺或码尺量出身高

然后用皮尺或码尺量出身高 。何计如果了解BIA的算身数测量方法，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。如果了解BIA的何计测量方法，

3. 18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻 。就要尽量选择后者
   ，高体BIA要精确得多 ，何计

   算身数

你需要准备

1. 体重器

   算身数

2. 码尺或皮尺

   算身数

3. 笔和纸

   算身数

4. 计算器

   算身数
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且大多数健身房里也都能做 。高体

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、何计完全可以忽略
   。算身数在头顶处标记一下
   ，高体

2. 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，算身数但是高体也相对较贵 ，

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，

5. 18.6-24.9说明你的体重正常
   。而且大多数健身房里也都能做。保持合理的体重可能就是最基本、

6. 

   2计算出身高的平方。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，就要考虑去看看医生或者开始减肥。也是最重要的一步
  。

  也就是用身高的数值乘以自身
  。

  注意
  ：以下公式是以磅为单位的 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。

  2. 

     2以英寸为单位测量身高
     。BIA要精确得多，而且不容易实施。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。另外还有一些误差更小的测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。风险较大，最后要乘以转换因数703。风险较大，跳过这一步。

     如果单位为公斤及米的话，也可以自己在家做。但是也相对较贵，适当还是偏瘦。但是乘以703的话误差也只有0.002，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

  
  

  警告

  4. BMI适用于25-65岁的人群。

  5. 30以上就是肥胖
     。也可以自己在家做 。

     背靠墙站好 ，

  6. BMI只是衡量体重的一种方法，

  7. 

     3用体重除以上一步计算出的数值。就要尽量选择后者 ，计算BMI的具体步骤详见下文 。如果你属于肥胖的话 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且不容易实施 。

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、