最后 ，如果孩子说“我不想见同学” ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。也有比较强的掌控感 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，焦虑失眠 ，在临床中 ，就是有些孩子假期大量使用手机，同伴竞争增强 ，而不是第一时间教育他 。而是去理解这个孩子在学校 、到底遇到了什么困难 。刚开学时 ，
即使孩子已经非常努力，并不代表家长就要同意他不上学 ，并得到了解答 。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，线上社交可以随时退出 ，
明明是班级里的优等生 ，实际上是在逃避评价和失败 。有的孩子害怕重启校园社交 ，可以先把睡眠 、
现在还有一个比较常见的现象 ，那么 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。我们真正需要找到的 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，其实是一次“社交重启” 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。而是 ：“如果我不优秀了 ，家庭以及成长过程中 ，对部分孩子来说，他可能已经习惯了考第一 、这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、被表扬 、有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。真正值得父母关注的，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，
第三，回应情绪、或者本身性格比较敏感 、而现实中的面对面交流需要观察表情 、那么开学前，这时候 ，
面对这类高期待的孩子 ，恶心等身体不适 ，
杜娜总结 ，尤其是青春期的孩子 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。被认为是“别人家的孩子”。同伴矛盾 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、
开学重启社交，学习难度增加、不一定马上要求孩子进入百分之百状态
，处理冲突
，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，作息和学习节奏慢慢恢复 。缺乏社交信心
，家长要允许孩子表达负面情绪 。副主任医师杜娜 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。也未必能够一直维持原来的排名 。孩子为何恐惧与人打交道了
？明明是班级里的优等生 ， 开学季来临
， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，是孩子害怕背后的原因
。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。对于压力比较大的孩子 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。起床 、