15 、典英液体膨大绵细 ，式早捞出用清水冲洗沥干 。尼迪
3 、克蛋
4 、成做出经餐班菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml、典英
11 、式早再摆上菠菜 。尼迪图中原料是克蛋制作荷兰汁的原料 ，把融化的成做出经餐班黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，保持比小开锅再小一点的典英火力 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，式早切碎的尼迪菠菜更加方便食用 。约10分钟左右 ，克蛋
13、最后放上水波蛋 ，中间翻面一次 。
原料 ：吐司2片 、也可以微波低温融化 ，具体所需的时间跟火力有关 ，用刀适当切碎 ，可以帮助鸡蛋成形 。也可以在水中加入白醋，
7 、时间和火力要掌控好 。然后转小火 ，吐司烤干 ，隔热气打发鸡蛋 ，
18 、
9 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。不要搅动，器皿不要贴在热水上 ，根据喜欢的口感自行掌握 。如果水不够热 ，
3 、蛋黄2个打散后，
2 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
10 、加入5ml苹果醋 。我用的是170度 ，而不是隔热水打发 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
12 、菠菜用热水焯烫5秒 ，水一定要煮沸 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、煮鸡蛋这步需要注意 ，
友情提示 ：
1 、滴入几滴白醋 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1、
8 、打至颜色发白 ，黄油可以隔水融化 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，非常好吃 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。但需要小心操作 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，烧一锅滚开的热水 ，如果没有可以用白醋代替 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
4 、避免弄破 。黄油200克 、鸡蛋2个 、90秒左右 。容易把鸡蛋至熟 。
2、更加光滑利落 。放在火腿上 。
14 、蛋黄2个 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，无粗泡 。
6 、
17 、
5 、打入鸡蛋 。拌匀后加入盐 、火腿1片 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。鸡蛋不容易快速成型 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。包裹住蛋黄后捞出 。
浇上荷兰汁即可食用 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，盐1/4茶匙(约1克) 、最后放入之前煮好的水波蛋，避免把蛋液烫熟 。再烤好的吐司上放一片火腿 。我还做了一个烟熏三文鱼的，注意一定要一点一点的加入 ，浇上荷兰汁即可。待鸡蛋蛋清部分变白 ，请自行判断 。水开后关小火，5、制作荷兰汁时 ，烟熏三文鱼3片 、码放好烟熏三文鱼后 ，
16 、相比较容易打发 。烧一锅开水 ，