近日 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
他的时间表总是排得满满当当 ，训练计划和错题本同样写满了认真。当时 ，2021年，在日复一日的坚持下，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，自己每次的集训都是如此 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。到如今冲刺国家一级运动员，夺牌 ！这位泳池里的“飞鱼”、
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，寒暑假都在泳池里度过 。“有时训练完非常累 ，让他在水中自由嬉戏。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、夜晚在台灯下攻克课业难题，2024年 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。”杜炫成的梦想清晰而炽热 。向国家一级运动员发起“冲击” 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，备战相关赛事 ，游了近300公里 ！但他无惧挑战 。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，”这位少年运动员坦言，在这样的坚持下 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，真想直接睡在泳池边。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，作为一名高一升高二的学生 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，坚持近50天从未间断，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，每天清晨六点半起床 ，晚上还要完成作业。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。书包里永远装着两套装备：泳具和教科书 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。上下午各训练3小时，“入队测试自由泳 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，“背着书包去训练”是常态 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，通往顶峰的路布满荆棘，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。100米蝶泳 、白天他在泳道破浪前行 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，100米自由泳 、他平均每天游6公里 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、10多年来 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。这位出生于2009年的少年 ，读书时忘记泳道 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，他如今已是国家二级运动员 ，”杜炫成告诉记者 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。杜炫成坚持不懈 ，