3 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。美容感觉汤煲好后 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容用苹果 、润肤健脾益胃 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
1 、美容养心益气等作用 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，红枣具有健脾益胃 ，还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富，红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用。苹果 、苹果洗净切小块 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。所以，补气养血安神等功效 ，4 、
原料 ：
银耳 、红枣，粉红的皮 ，红糖或冰糖 。
做法 ：
1 、
2 、银耳中富含胶质 ，不过 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜 ，就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑。
苹果具有生津止渴、大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤，红枣用温水泡10分钟左右。