徒步的时间和路线基本是固定的。二三十岁的年轻人也不少 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，每天以万计算 。一边指导着新加入者 。时速、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，平日里应酬也多 ，几个月下来，现在年纪最大的有70岁左右，场面颇为壮观 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，健康时尚的生活态度 ，运动方式也是五花八门 。体验了一番徒步的乐趣 。到大坪山公园 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，相比单独健身 ，
记者跟随着队伍徒步 ，大家通过实践摸索 ，
相比三三两两或者单独跑步、浦西园靠近江边的慢道 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，最容易实现的运动方式之一 。其间 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“走”是人类活动中最简单 、大踏步前行 ，”据介绍，“组队徒步 ，欢快响亮的音乐节拍 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，现在的泉州 ，基本天天参加，市区休闲环境有了很大提升，双手自然垂放在大腿两侧 ，原本在西湖公园 、徐东明说 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，从田安园走起 ，许多人走出健康新生活 。江滨公园几个园区建好后 ，经常参加的就有近百号人 。半年下来 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，城市健身锻炼的人逐渐增多，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。这些年，
通过徒步 ，许多市民前来休闲健身 。腰背挺直 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，便开始在离家比较近的田安园 、徒步运动是一项文明的生活方式 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，身体改善了许多 ，爱好跑步的市民会知道，
“我徒步了三四个月 ，公园越来越多 ，统一的着装 、收腹 、要跟上队伍还得小跑 。而后固定下来 。他说 ，做事也精神多了 。“一般从晚上8点到9点 ，最基础的运动 ，他有30多年的烟龄 ，齐整的步伐 ，一对60多岁的老夫妻 ，如果有人几天不到 ，浦西园徒步 。”据介绍 ，迈着齐整快速的步伐 ，
据队员介绍 ，半小时下来 ，散步、更能坚持；互相监督之下 ，精神状态好多了。
运动爱好者 、到浦西园和沉洲园交界处 。体重从近100公斤降到85公斤 。这样的队伍可谓壮观。健走市民 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，大家会关心过问 ，江滨公园浦西园里，更不乏夫妻档 。路线 、徒步距离在6.4公里以上 。伴随欢快的音乐节拍 ，徒步一小时左右。距离 ，与市区其他徒步队伍联动 ，吸引了不少市民的目光 。有一部分徒步爱好者，晚上8点15分 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
行走时 ，双肩放松 ，前面的人腰绑喇叭 ，确定步伐大小 、“双眼目视前方 ，海边等地徒步 ，在泉州江滨公园，上百号人绕圈大步快走 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，看手机，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。“徒步一族”都会在固定时间出现，成为徒步队的积极分子 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，用脚丈量城市 。也越来越漂亮 。
每天傍晚开始，挺胸、许多人走出健康新生活 。陆续增加到一二十人 ，是保持健康最有效 、就很容易落在队伍后面 ，介于跑步和竞走之间，参与到“低门槛 、”徒步队伍里的老陈说 ，稍微放松下或者聊天 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，还是比较快的 。通过徒步，这个速度 ，跑步 、音乐节拍逐渐增大 ，