胡萝卜2条 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块  。美容牛蒡1条 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　材料  ：猪骨1.5斤，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。煲猪