7闻肉桂的肉桂气味可以促进思维运作 。
步骤
1选购和保鲜。因为含有香豆素 。这款温暖的异国风味的汤能改善你的心情 。还可以添加柠檬汁。肉桂棒可保鲜一年 。
肉桂在很多国家很久以来都被认为是一种天赐食物 ，
- 在咖啡中加入1-2茶匙肉桂粉 。泰国、这能使咖啡别具风味 ，这两种营养素能帮助清除体内的胆汁盐（胆汁盐对结肠有害） 。是食用肉桂的好方法 。马来西亚 、否则就抵消了肉桂对心脏的益处 。可以减缓血糖升高 。
- 食用肉桂前咨询医生 ，若食用过含有肉桂的食物 ，
- 尽管肉桂用于烘培很美味 ，尽管肉桂的医学疗效尚不统一 ，目前认可的肉桂大约有250个品种。都不应食用肉桂 ，放置在阴凉干燥处。使血糖在用餐后不会升得很高 。肉桂不能代替胰岛素。马达加斯加和印度南部的肉桂。
- 买肉桂味的蜡烛或精油放在工作台上 。乙酸肉桂酯和肉桂醇有利健康。肉桂中的香豆素可能造成凝血问题和肝脏问题 。食用肉桂有以下注意点。必须告知医生 。食用肉桂的方式 ：
- 用于烘培或撒在食物顶上。价格高的品质更好。少量食用也要咨询医生 。这对预防动脉硬化和心脏疾病有好处 。肉桂能减慢胃清空的速度 ，
5餐后食用肉桂 ，防止血液不易凝固 。过量食用肉桂可能会造成血液凝固太慢。
注意事项
你需要准备
6用肉桂给甜点调味 ，辨别新鲜度 。
9用肉桂消炎 。
3每天食用1-6克肉桂 ，
如果用餐后消化不良 ，
8用肉桂增强心脏和结肠功能 。市面上的肉桂可能是好几个品种的杂交 ，但冷的不易消化吸收。助消化 。有抗炎效果 。越难和印度尼西亚的肉桂 。肉桂的气味可以提高认知水平 。食用者的血糖水平明显改善 。身体需要分解胆固醇来产生新的胆汁 ，
10肉桂还能降低血液浓度 。和食物饮品混合食用口感较好 。
根据Zoladz博士的研究 ，若过量 ，警告
4在热饮中加入肉桂 ，
