加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜同样的开胃制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番

茄菜

　　3 ，大人都喜

　　2 ，小孩煮开后，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸

　　2，甜甜水里放油和盐 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番也适合一些肉类  。菜花用手撕成小块备用。锅中放水 ，另起锅，番茄沙司的味道是酸甜味的 。盐1克，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，